当院は
8月22日(金)～25日(月) 休業いたします。
今年のお盆時期は営業します！
8月26日（火）から通常通り営業いたします。
今年の夏は、暑くて長いそうですね((+_+))
普段は暑いからと言って
冷たいものを飲みすぎないように気をつけていますが
長時間炎天下でアウトドア、というときは
【アイススラリー】+【麦味散】
が効きました！
スポーツ飲料を薄く凍らせて
冷やしたものと混ぜてシェイク
それで麦味散を飲む(^-^;
漢方の先生にうかがったのですが
麦味散は、体の水分をためこむ効能があり
脱水予防に良いらしいです。
スポーツ飲料に麦味散を混ぜて飲むのがおススメだそうです。
美味しくはないけど、苦くはないのでまだ飲めます(笑)
とはいえ、この灼熱の中
極力外出は控えたほうが良いのは確かです。。。
日常生活では、基本中の基本ですが
３食、特に朝食は摂る
涼しい早朝に散歩
早く寝てなるべく睡眠時間を取る
これを怠ると、暑さにやられることが多いです(*_*)
何とか夏を乗り越えるために
いつも心がけています！
