院内日記
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2021年04月01日
4月 自律神経が乱れる季節
四月になりました！
温かくて過ごしやすい季節ですが、
自律神経が乱れやすくなる季節でもあります。
学校の悩み、人間関係、健康の悩み、
家事や育児、仕事などなど、
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2021年01月01日
1月 明けましておめでとうございます。
昨年は、想像のできないような大変な年になり、
年が明けても、まだまだ油断できません。
皆様のご協力のもと、
営業を続けることができたことに
心より感謝いたします。
今年も引き
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2020年12月01日
12月 試合中のケガ
ついに師走に入り、気忙しくなってきました。
今年は考えられないことが次々と起こり、心身共に落ち着かない年でした。
日常を見つめ直す年でもありました。
何事もなく、新しい年が迎えられたらいいですね♪
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2020年11月04日
11月 秋のウォーキングの合間に腸腰筋トレーニング
先日までは、季節の変わり目だったのが
完全に秋へと季節が変わりました！
夏に冷やし過ぎたなら「しわ寄せ」が来ます(T_T)
適度な運動で筋肉を動かし
体の中から
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2020年10月01日
１０月 運動会シーズンの怪我（指の捻挫）
コロナ禍の中で、運動会の様式も変わりましたが、
何とか中止にならずに開催されます(*^^*)
この時期、生徒たちは一生懸命練習を頑張っていますね！
しかしケガをしてしまい、
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2020年09月01日
９月 暑い時期の冷え予防は、温めるのではなく保温しましょう。
９月に入りましたが、まだまだ暑い日が続いていますね(T_T)
しかし、季節は確実に秋・冬に向かっていきます。
寒くなると冷えが気になるという「冷え性」の方は、
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2020年08月01日
8月 スポーツでケガをしないために 上半身篇
先月から本格的に、部活やプロスポーツなどが始まり、
公共施設の使用も出来るようになりました！
幅広い年代でスポーツを再開した方も多いと思います。
しかし、まだ新型コロナウイ
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2020年07月15日
もしもの災害時。お子さんを楽に抱っこできます。
令和２年７月豪雨
九州で大きな災害が起きました。
被害に遭われた方々には、心よりお見舞い申し上げます。
テレビの画面には、
家が流される映像や
土砂
