少しづつ、雨の予報が増えてきましたが、
今年の近畿地方の梅雨入りは
例年より遅い6月の中旬になりそうです。
↓こちらは数年前のあじさい
今居る環境自体が湿度が高い状態なので避けようがなく
この時期に体調を崩しやすいという方は
もともとの体質に関係しているのかもしれません。
湿邪の症状は
重だるい、しつこい、長引く
基本的には
動かして、流して、乾かす
施術、養生をするといいです。
私もそのうちの一人。
若いころからお酒好きのお酒のあて好き
数年前ピロリ菌保有者ということがわかり
胃カメラでは毎回胃の荒れを指摘されます。
現在は胃腸の不調はほぼなくなりましたが
この時期は忘れていた胃の不調が顔を出します(+_+)
なので、毎年、梅雨のお灸教室には力が入ってしまいます（笑）
また、湿の症状は物理的にだけでなく
気持ちの滞りにも影響します。
更年期も加わって、メンタルの症状が悪化しやすい季節でもあります。
でも、日々変わる体調に興味を持ちながら
養生を続けることは苦痛ではないですよ(*^^*)
好きなことを集めることも一つの養生♪
季節のお灸教室では
楽しくゆるセルフケアをお伝えしています♪
６月１１日のお灸教室は満席になりました。
次は寒くなる前に開催予定です。
決まり次第ブログ等でアナウンスいたします！
